[减肥食谱]小胖妞们必看 四种刮油食物让你越吃越瘦

2017年6月13日 0 条评论 124 次阅读 0 人点赞

蜂蜜:排毒又美肤

蜂蜜是集全部营养于一身的食品,女性多食蜂蜜不仅能美肤,而且还有瘦身的功效,你可以将蜂蜜用作糖食用,只要想到甜食,改用蜂蜜代替的话,瘦身效果非常显著。

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红枣:最养颜的女性食品

女性想要漂亮,补铁补血可是必修课,而红枣就是天然的铁质来源哦,俗话说每天只要保证五颗红枣,青春永不老,这是有科学依据的,OL在下午三点的时候,可以吃几颗红枣来作为零食,瘦身美颜效果非常赞。

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葡萄:保护血管的健康水果

葡萄里面含有过氧化酶和过氧化氢酶,是非常保健的营养物质,小编建议你吃葡萄的时候连皮一起吃,非常具有瘦身的效果,韩国美女李英爱就是用葡萄减肥法减肥的哦!

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黑巧克力:女生最爱小点心

假如你真的是甜食控,黑巧克力将是最佳的选择,因为它里面含有多种维生素,具有很强的抗氧化作用,属于优质抗氧化食品。但是小编要提醒,只有纯黑巧克力才有瘦身的作用哦!

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奥义头条

这个人太懒什么东西都没留下

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