[减肥食谱]超神奇的奶醋减肥法 帮你彻底消除腹部肥胖

2017年6月13日 0 条评论 157 次阅读 0 人点赞

牛奶减肥小常识:

牛奶里面含有超级丰富的蛋白质和钙质,而且牛奶杯摄入人体后,可以对胃部产生一层保护膜,这样能有效缓解饥饿感,非常有助于增加肌肉,女性每天摄入足量的钙能加速脂肪的燃烧,非常有助于瘦身。

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亲身体验牛奶醋减肥法

恩淑是个典型的家庭主妇,身高仅有160公分,体重达到将近130斤,结婚前是个上班族,因为久坐的关系,所以腹部和臀部上累积了大量的赘肉,而且生完小孩后也没有积极的减肥,所以腹部赘肉很顽固,同时又有便秘的烦恼。

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食用一个月后:

每次吃饭前,她都会用200cc的牛奶兑三勺食用醋来喝,刚开始觉得很难喝,但是喝完后,肚子就会有咕噜的声音,有点恶心,四天后,宿便就开始排出,一个月后,便秘问题消失,这个时候体重掉了14斤左右。

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小提示

虽然恩淑女士在用这个方法没有出现任何的副作用,并且消除了便秘和腹部赘肉的问题,但是一旦停用的话,很可能会出现反弹的现象,所以一定要通过饮食疗法保障肠胃的基本健康。

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奥义头条

这个人太懒什么东西都没留下

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