[减肥食谱]欧美四大超级魔鬼身材 小编揭秘快速减肥秘诀

2017年6月13日 0 条评论 147 次阅读 0 人点赞

欧美四大超级魔鬼身材

詹妮·加斯

詹妮·加斯也算是时尚界的瘦身明星,以前身材健壮的她通过瑜伽锻炼打造出如今的魔鬼身材。她每天都会锻炼不同的部位,特别是手臂和肩膀的训练,其实不用高强度的动作,也能让她有现在这样的凹凸身材。

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欧美四大超级魔鬼身材

凯莉·安德伍德

她是“美国偶像”第四届的冠军,她的魔鬼身材受到大家的广泛赞美,她的减肥方法很简单,就是每天健康的饮食,并且保持一个小时的运动,这样瘦出来会非常健康。

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欧美四大超级魔鬼身材

詹妮弗·洛佩兹

詹妮弗·洛佩兹是在30岁后的打造出魔鬼身材,怀孕期间她足足胖了50磅,现在的她不仅比以前更火辣,而且更有女人味,她的减肥方法是:每天45分钟游泳练习,而且外加50分钟的动感单车。

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欧美四大超级魔鬼身材

杰西卡·阿尔芭

生完小孩后的杰西卡·阿尔芭身材比以前似乎更加性感,还能保持如此棒的身材,真的是太令人惊讶了,她的减肥方法是:吃低脂肪食物和每天坚持锻炼。

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奥义头条

这个人太懒什么东西都没留下

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