[减肥食谱]减肥绝对不能吃什么 下面六种食物让你瞬间爆肥

2017年6月13日 0 条评论 92 次阅读 0 人点赞

1、精制加工的食品

谁都知道食品都还是天然的好,那些经过加工的食品里面都放了大量的添加剂,让你发胖还不说,对你的健康也会造成一定得影响。所以,作为一名聪明的姑娘,还是少吃的为好啊。

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2、高热量的食物

什么叫高热量的食物呢?一般经过油烹调的食物,热量都是噌噌往上飙啊,就过油炸的淀粉食物,会产生一种让你致癌的物质,更别说地沟油的危害了,我亲爱的妹纸们,你们还要折腾自己的身体多久呢?

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3、口味重的食物

夏天口味不佳,到了秋天,你的胃口就开始蠢蠢欲动啦。看什么就想吃什么,而且吃的倍儿香,什么炸酱面、什么糖醋排骨,一个不小心,你把整个胃给撑的满满的咯!

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4、容易上瘾的食物

其实瓜子、杏仁这类食物时不容易长胖的,但是只要经过加工,就特别让人上瘾,而且越吃越想吃。其实肥胖不是病,只是一种习惯了,人啊要戒掉一种习惯是很难得,当你习惯每天晚上吃快蛋糕,久而久之你就会盼望那个时候了,结果你也就越来越胖了。

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5、容易上火的食物

秋天最容易上火,然后痘痘大面积爆发,一烦就更不想减肥了,这是很多妹纸的通病。所以,为了让自己更瘦,更美丽,还是远离那些让你上火的食物吧!

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6、打着温暖旗号的饮料

秋天喝杯奶茶心情相当惬意,比白开水是好喝多了哦。你喝一个月试试,保证你身上的赘肉又多一圈,妹纸们,你是无法想象奶茶的热量滴!

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奥义头条

这个人太懒什么东西都没留下

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