[减肥食谱]打造魔鬼身材不是问题 四种蔬菜让你局部各种瘦

2017年6月13日 0 条评论 114 次阅读 0 人点赞

瘦腰冠军-草莓

想要减掉腰部多余的赘肉,多吃草莓句对了,辣妹维多利亚就是它忠实的粉丝。它里面含有天冬氨酸,能自然的排出腰部对于的水分,并慢慢分解腰部一圈圈的脂肪,让你成为“小腰精”。

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瘦脸冠军-西芹

吃西芹的时候你要用力嚼,从而带动脸部的肌肉运动。更加奇妙的是,我们身体在消化西芹所需的热量已经超过了西芹本身的热量,真可谓是越吃越瘦啊!

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瘦背冠军-西柚

虎背熊腰对于一个女孩真的是一个致命的打击,而且背部和肩膀的肉是最难减扥。想要瘦背,就要知道原因,背部赘肉增多都是因为血糖吸收,转变成脂肪。所以得从“糖”入手。吃西柚再合适不过了,它热量超低,而且其中的“酶”能影响血糖的吸收,打造个“美背”没问题。

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瘦小腹冠军-番茄

很多女生都是背影杀手啊,从后面看婀娜多姿,前面看却是小腹便便,真的是超级可惜哦。这种情况往往是体内堆积了太多毒素,这时候就要多吃去油超强的番茄咯,它里面的食物纤维能将油脂和毒素排出体外,让你再也没有小肚腩的烦恼。

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奥义头条

这个人太懒什么东西都没留下

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