[减肥食谱]腰粗肚子大怎么减 4款瘦肚子减肥茶一月喝出小蛮腰

2017年6月13日 0 条评论 127 次阅读 0 人点赞

减肥茶一:香蕉绿茶

所需材料:香蕉、绿茶、蜂蜜

做法:首先将香蕉剥皮,用勺子碾碎,放在一边备用;再用热水冲泡绿茶5分钟,之后把香蕉放进去,然后加入适量的蜂蜜即可饮用。

减肥茶二:双乌茶

所需材料:乌龙茶5克,何首乌30克,干山楂20克,冬瓜皮20克。

做法:将所有材料(除了乌龙茶)都捣碎,然后放入锅里,加入适量的清水,一直煮到烂为止,将里面的渣渣取出来,用里面的汤液冲泡乌龙茶,冲泡5分钟,即可饮用。

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减肥茶三:菊花茶

所需材料:菊花

做法:只要用将近70度的热水冲泡菊花茶,冲泡5分钟即可饮用!

小提示:菊花茶有降火清热的功效,作为排毒减肥茶来说的话,非常的有效!

减肥茶四:荷叶茶

所需材料:荷叶

做法:将荷叶茶泡好之后,分6次喝,而且泡过第一次后,就不能再泡了,这样才会有减肥效果。

小提示:荷叶茶有排出油腻解毒的功效,上班族作为减肥茶喝的话减肚子效果一级棒!

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奥义头条

这个人太懒什么东西都没留下

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