[减肥食谱]肌肉松弛太恐怖 瘦的紧致才是王道

2017年6月13日 0 条评论 98 次阅读 0 人点赞

为什么减肥之后身体还是很松弛

会产生这种现象的妹纸,绝对用的是节食减肥法,一天下来吃很少的东西,这样体重虽然掉的很快,但是体型其实没有多少改变,因为这种减肥方法瘦的是肌肉,脂肪比例却越来越高了。

#p#

节食减肥副作用

节食减肥直接产生的后果是营养不良,而且你的内脏会缩小,功能也会下降,这不是小编危言耸听哦。你的代谢会变得越来越慢,而且体力下降很多,越来越没有力气,整个人病怏怏的,非常难看。

#p#

皮肤和皮下脂肪是靠肌肉“撑”住的

想要有线条美,一定是要有充实的肌肉支撑,这样你的身体才会充满美感。如果没有了肌肉的支撑,你的皮下脂肪就是松松的挂在骨头上,这就出现所谓了:蝴蝶袖“和”游泳圈“以及“胸罩勒出大深沟”的现象。

#p#

女性运动减肥才是王道

随着年纪的增长,30后的女性更加不能用节食的减肥方法减肥,这会加速衰老的现象,减肥还是得一步一步踏实慢慢来,你要做的就是营养减肥餐吃起来!有氧运动做起来!这样肌肉才会紧致起来。

n_bqx_gg();

奥义头条

这个人太懒什么东西都没留下

文章评论(0)