[减肥食谱]次奥 2个星期暴瘦20斤的减肥方法你敢试吗

没有丑女人,只有懒女人,不能控制自己体重的女人,绝对控制不了自己的人生。3337减肥法,这种号称一周期3+3+3+7=16日能减去15~20斤的超级恶毒减肥法,特别针对水肿型肥胖的妹纸和在平台期苦苦挣扎的肥友们立竿见影。话说能坚持下来的几个人没有几个。话不多说,直接公布菜谱!

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第一周期

三天:每天三杯无糖咖啡,水任意喝;PS:记得是无糖咖啡,加了糖都是自欺欺人

三天:每天三个青苹果,禁止喝水;

三天:每天三杯无糖咖啡,水任意喝;

七天:早上一个鸡蛋、中午喝杯无糖咖啡、晚上一根黄瓜。

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第二周期

三天:每天青苹果3个,禁止喝水。

三天:每天三杯无糖咖啡咖啡,任意喝水。

七天:青菜汤,只要是甜菜之类的菜都可以放在锅里煮,出锅的时候加点盐和醋(绝对不能放油)。这个汤分两次喝完,早、中各一次。

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减肥原理

小编看到这个菜谱的时候,就觉得这是一种变相的绝食嘛。不过人家也有自己的减肥道理。

黑咖啡:排水利器,明星们好像都喜欢喝它来解决脸肿的问题。这个只要去超市买最普通的那种就可以了。小编试过,喝进去喉咙超级苦,让你一点吃东西的欲望都没有。

青苹果:这个就不用讲太多啦!地球人都不知道它是减肥好帮手。既补充维生素有促进排便,而且含糖量较低,不想瘦都对不起祖国人民!

青菜汤:想想都是健康的味道,不过好像喝起来很艰难。可你看看身上的肥肉,还好意思说难喝么。

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3337减肥注意事项

这种减肥法乍看下残忍度极高,而且对身体健康肯定有不小的影响。也就是说,我们承认这是种不健康的减肥方式,那些要秉着健康减肥的MM们请绕道而行。正因为这种方法不科学,所以要凭你强大的意志力和毅力。开头也说了。能坚持下来的几个人很少。小编要说的是,面对这种很伤身的减肥方法,MM们可要谨慎对待哦!

 

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