1. 肉圆
肉圆可是火锅中常见的食物之一，它属于高脂肪、高淀粉的食物，加上里面超高热量的肉馅，经过油炸，这不肥死你才怪，连续吃5个肉圆可要节食两天才能达到热量平衡啊！
2. 汉堡排
看到如此厚实多汁的汉堡，真的是食欲大开哦!汉堡排的主要材料是牛肉和土豆泥，而且经过高温油炸之后，这热量已经远远翻了三四倍，相当的恐怖，绝对是冬季最容易发胖的食物之一。
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3. 锅贴
冬季吃一片香喷喷的锅贴看，实在是太美味了，但是你如果了解锅贴的热量话，就真的是不敢吃了。如果实在忍不住想吃的话，就不要加汤，因为经过勾芡的汤热量也是很高的。
4. 小笼包
冬季早上来几个小笼包，真的是相当美味勒，但是小笼包不要加汤，因为经过勾芡的汤热量也是很高的。同时还无饱腹感，就算多吃几个，就都不会发觉，一个小笼包热量为120卡，你自己算算吧！
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