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你属于水肿型肥胖吗
想要知道自己是否属于水肿型肥胖，很简单，只要符合下面2种情况的一种，你就属于水肿型肥胖了。
1、早上起来的时候，双手握拳，感到手指与手指之间有肿胀感的话，那么很不幸，你今天水肿了。
2、用手捏捏自己腰部上的肉，如果是软软的话那么就是属于水肿型肥胖，如果感觉硬一点的话，那么就是脂肪型肥胖了。
消水肿食物一：米汤
米汤是什么，米汤就是大米熬粥之后的白色液体，这种液体属于碱性食物，摄入人体后们，能有效中和胃酸，米汤中的碱性物质能够很有效的缓解水肿型微胖，让体内多余的水分通过尿液的形式排出体外。每天吃饭前喝一碗米汤，长期坚持，有很好的减肥效果哦！
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消水肿食物二：西瓜
西瓜属于消肿利尿食物，秋天吃习惯的话，可以有效消除身体上的浮肿，但是小编要提醒大家的是，西瓜皮有很好的消除水肿的作用，所以妹纸们可以利用习惯皮达到消肿的目的哦！
消水肿食物三：木瓜
木瓜的营养十分丰富，它不仅有丰胸的效果，而且还有非常不错的消水肿效果，因为木瓜中含有一种蛋白酶，它能促进身体内的脂肪转化为脂肪酸，减少脂肪在体内的堆积，达到显著的减肥效果。
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