女人减肚子最快的方法一：晚饭少吃
晚上吃的太多，不仅肠胃难以消化，而且很容易出现脂肪堆积在肚子上的问题，所以想要减肚子，最好是晚上吃的清淡些，而且最好是少吃，吃四分饱即可。
女人减肚子最快的方法二：饭后不要立刻坐下来
很多女生在吃完饭后，要么是立刻坐下来，要么就是躺下来，这不仅会对胃造成压力，而且很容易引起腹部肥胖，想要减掉小肚子，饭后就要养成站立或者多走的习惯哦！
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女人减肚子最快的方法三：时刻保持腹部紧张状态
平时无论坐着还是站着的时候，时刻提醒自己保持收腹的状态，你可以做一些小动作，比如捡书动作、仰卧起坐等，只要坚持一个月，你的腹部就会变得紧实许多哦！
女人减肚子最快的方法四：多喝水
喝水不仅能预防便秘，而且还能减少空腹感，养成每天喝2000cc水的习惯，绝对不能不渴不喝。因为喝水能加速身体代谢，让你的脂肪充分燃烧。
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