蜂蜜减肥法之一：紫薯雪梨蜂蜜水
所需材料：梨、紫薯、水、枸杞、蜂蜜
做法：
1、首先将梨去皮，然后切成小块，紫薯切正方体的丁；
2、在锅中加水，然后放入梨块和枸杞；
3、煮开后改为小火炖8分钟；
4、最后加入紫薯丁，再用小火炖5分钟即可食用。
蜂蜜减肥法之二：蜂蜜银耳水果羹
所需材料：银耳、任意水果、蜂蜜
做法：
1、首先将银耳洗干净，然后放进水里泡一个钟头；
2、将银耳撕成小朵，然后放入锅内，加4倍量的清水；
3、先用大火煮开，然后改为小火，直到银耳软烂粘糯，关火冷却；
4、在冷却的银耳羹中加入蜂蜜，将水果洗干净切成丁状，最后撒在上面即可食用。
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蜂蜜减肥法之三：香蕉蜂蜜吐司
所需材料：香蕉、吐司、蜂蜜、鸡蛋
做法：
1、首先将鸡蛋打散，然后将蛋液均匀的涂抹在吐司上面，仅在一面涂上蜂蜜；
2、在涂了蜂蜜一面的吐司上，放上香蕉片，再涂上一一层蜂蜜；
3、将吐司放入烤箱中，烤制7分钟即可食用。
蜂蜜减肥法之四：蜂蜜柠檬水
所需材料：蜂蜜、柠檬
做法：
1、首先将柠檬洗干净切片，然后放入水杯中；
2、倒入适量的清水，一个小时后，再加入适量蜂蜜即可食用。
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