益气补血汤和桂圆红枣鸡蛋糖水做法介绍

益气补血汤 材料:猪脊骨,党参,红枣,桂圆肉,枸杞子,芡实
做法: 1、猪脊骨斩大块洗净,放入开水锅内氽烫至出血水,捞起用冷水冲洗干净
2、锅子洗净,放入党参,红枣, 桂圆肉,芡实注入清水6碗
3、加盖大火煲开后,转中小火煲至剩3碗水时,加入枸杞子再煲10分钟
4、放入细盐调味即可
功效:经常食用,可使脸色红润,增加皮肤弹性
桂圆红枣鸡蛋糖水 材料:桂圆,红枣十几粒,鸡蛋,黄芪,红糖
做法: 1、先给桂圆去壳去核,果肉留用
红枣去核后清洗干净
鸡蛋用水煮熟后剥壳
2、煮锅中加入凉水,大火煮开后放入剥好的桂园肉、枣和黄芪,煮20分钟后转小火炖煮约1.5小时
3、熄火前加入红糖和去壳的煮鸡蛋,待红糖全部融化即可
功效:既能调理身体,也能滋润皮肤、养颜活血
上一篇: 美白祛斑汤制作简单效果不简单学着做起来 下一篇: 青春痘人群不宜吃的食物都有哪些你知道吗

留下评论

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注