1、宿便 宿便是万病之源，宿便中的毒素是引发 疾病 、加速衰老、肥胖、导致皮肤色斑的罪魁
所以， 中医 常用泻药把“罪魁”“泻”出来，西医则要透析、灌肠、输液，把“祸首”“洗”出来
2、自由基过量 自由基是造成人体衰老的最大因素
适量的自由基有好处，可保护身体免受化学物质等外来物的侵害作用
但是身体内的自由基一旦过量，就会产生很强的氧化作用而侵害体内细胞，造成衰老、皮肤黑斑、过敏及心血管 疾病
3、胆固醇过量 胆固醇是人体不可缺少的一种营养物质，人体内的胆固醇绝大部分由肝脏制造，它不仅作为身体的结构部分，还是合成许多重要物质的原料，但胆固醇的长期大量摄入会使血清胆固醇升高，增大心血管 疾病 的危险性
4、浓度超常的尿酸 尿酸也是人体新陈代谢的一种产物，主要由肾脏排出
当尿酸在血液里的浓度超过正常值时易沉积在软组织或关节引发急性发炎反应
5、乳酸 人处于疲劳状况中会出现腰酸背痛、浑身乏力、运动迟钝、笨拙等症状，这是由于乳酸堆积造成的
乳酸是人体在长时间运动中产生的，它和焦化葡萄糖酸在体内不断积累，会导致血液呈酸性
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