性生活是指男女双方为满足自己性需要的固定或者不固定的性接触，是夫妻生活的重要组成部分。但是你知道对于女人而言，性生活都有哪些好处吗？据专家研究表明，性生活对于女性来说，好处多多，它能让女人越活越美丽，越活越滋润。除了这些外，性生活还有那些好处呢？
性生活的好处
1、可以促进良好的睡眠
现在生活压力大，特别是女人心思细腻，考虑的事情多容易失眠，当晚上进行一次甜蜜的爱爱之后，紧张疲惫的身体得以舒展，肌肉也更加放松，困意自然就来了，可以美美的睡一觉啦。
性生活的好处
2、消除痛经及各种妇科疾病
有很多女性朋友大姨妈来之前都会腹痛、腰骶部疼痛，爱爱的时候人体会分泌一种物质叫胺多酚的物质，可以止痛，另外可以加速血液循环，从而减轻盆骨部位的压力，缓解经前的腹痛等症状。而精液中有一种物质叫精液胞浆素，可以杀灭多种细菌，所以有规律、洁净的性生活可以防止阴道炎、子宫内膜炎等妇科疾病。
性生活的好处
3、保持大脑年轻减少心脏疾病
据日本的医院专家研究，有规律的性生活可以促进血液循环、促进人体的新陈代谢，使人的大脑处于年轻的状态，还可增强记忆力。爱爱的时候可以让全身的肌肉、四肢关节都在运动，会增强人的心肺功能和肺活量，减少心脏病和心肌梗塞的发病率。
性生活的好处
4、保持皮肤细腻光滑
皮肤的新陈代谢不好、毛孔堵塞会产生粉刺、长斑，甜蜜的性生活可以加速皮肤的血液循环，就像给皮肤做了一次按摩一样的效果，可以是皮肤光滑细腻、容颜焕发。