一、定期妇科检查 专家 提醒女性朋友，有性生活的女性一年至少要进行一次全面的妇科检查，妇科检查可帮助女性发现自身并未察觉的妇科 疾病 ，发现 疾病 后及时治疗，避免阴道炎、宫颈炎等的进一步恶化造成不孕、炎症上行感染、乃至宫颈癌变等更严重的后果
二、自我检查 正常白带应是无色无味的，女性如发现自身白带呈微黄或绿色脓性液体、淘米水样、有腥臭或其他异味甚至带血等等，就应该及时到正规 医院 进行专业检查，接受针对性的治疗
三、选择舒适的内裤 专家 表示，无论是经期还是平时，女性的私处分泌物都会有一点气味，这是身体的天然味道，属于正常现象
夏季天气炎热，出汗多，适合细菌滋生
如果内裤比较紧绷，质地不好，就更容易加重味道
但是无论如何，女性阴道总不会散发出如死鱼般的味道，出现恶臭通常为阴道感染所致
其实，在各种细菌活跃的天热季节，女性朋友们只要多注意卫生，完全可以避免阴道炎的发生
即使已经得了阴道炎，也完全可以在 医生 的制导下治愈
四、平日不用卫生护垫 有些女性朋友担心白带弄脏内裤或懒得洗内裤，平日总是用卫生护垫，这种做法是不可取的
不是月经期，尽量不要用卫生护垫，应每天晚上用清水洗净外阴，更换内裤
另外，也不要用各种药液作阴道清洗，这样做反而会破坏阴道的内环境，以致发生阴道炎
五、少穿紧身裤 少穿紧身或贴身的裤子如牛仔裤等，亦要避免穿着紧身尼龙内裤，应选择棉质内裤
六、注意饮食 饮食上须注意避免辛辣刺激性食物，可适度摄取含乳酸饮料，如酸奶等有利于维持阴道酸性环境
通常尽量少服用抗生素，以避免破坏阴道正常菌种平衡
糖尿病患者须注意血糖控制，因为血糖过高时有利于霉菌生长，容易导致阴道炎复发
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