中国人常说以形补形，吃啥补啥，例如吃动物肾脏补肾的。不过在专家看来，这个在民间流传甚广的观点未必正确。专家提醒，男人吃多了腰子，或导致少精不育。如果备孕半年以上都未怀孕，男人也应该去找专科医生就诊，检查精子的数量与质量。
为了强壮精子猛吃腰花
“天若有情天亦老，俩大腰子用火烤。”许多人爱吃动物内脏，尤其是腰子，很多男性烧烤必点。
网上曾流传一个病例，一名男性患者为了生育健康宝宝，相信吃啥补啥，两年内逢动物腰子必吃。煎炸煮炖，各种烹饪方法都吃遍了。不过两年过去了，妻子的肚子始终没动静。百思不得其解的他在拿到医院检查报告时惊呆了，原来他的精子数量只有正常人的1/5，并且质量不佳。推测原因，竟与他长期吃动物肾脏有关。
专家说，这个推论是有一定道理的，确切地说，与摄入有毒重金属镉有相关性。镉在自然界中常与锌、铅共生，当环境受到污染时，镉能够在生物体内富集，选择性地蓄积在肝、肾中，尤其是作为代谢器官的肾脏，是镉中毒的“靶器官”。
“在猪体内的各个器官及组织中，猪肾的镉含量是其他器官组织的十倍以上。”专家说，摄入较多含有镉的食物，会导致人体内血清镉增加，而国内外的一系列研究显示，精子活力不足的男性血清镉含量明显高于正常精子的对象。也就是说，这些被认为“强精”的内脏食物，含有大量的镉，不仅会造成精子数目减少，而且受精卵着床也会受到影响，可能会因镉对染色体的伤害，造成受精卵不易着床，影响受孕。
备孕半年未孕应及时就诊
“含镉是其中一个因素，动物内脏不建议多吃的另一个原因，是因为摄入过多动物内脏也会导致尿酸增加，形成尿酸结石、痛，严重者会导致肾功能不全，”专家说，很多人想要补肾，往往方法不对，反而伤肾。
专家说，随着二孩政策的开放，许多家庭计划着生育二孩，想要生育二孩的父亲往往已经是中年男性，其精子数量和活力都较头胎时有所下降，因而很多男性急于求成时易犯错误。
“除了动物内脏，也不建议男性多吃大豆类及其制品。”专家解释，这些食物中含有丰富的异黄酮类植物雌激素，而男人到了中年，自然分泌的雄激素开始减少，如果大量摄入雌激素，就会对性功能产生一定的影响。40岁以上的男性，要减少对这些食物的摄入。
专家提醒，精子对于温度要求高，男性阴囊位置皮肤大汗腺较多，温度要低于人体温度1-2℃，因此备孕男性最好不要去蒸桑拿或是泡温泉。日常穿着建议以宽松为主，不要穿紧身牛仔裤。适当摄入富含锌、硒等微量元素的食物，戒烟戒酒。
如果备孕半年以上还未怀孕的，在排除其他方面原因后，建议找泌尿外科或男科医生就诊，查一下精子活力、是否有精索静脉曲张等问题。