小产后能喝鸽子汤吗?流产后不可以吃什么

小产,中医病名,指妊娠12~28周内,胎儿已成形而自然殒堕为主要表现的疾病。包含了经过治疗能够保留胚胎妊娠至足月的先兆流产和胎堕。

小产后可以喝鸽子汤吗?

可以喝,但是尽量保持不要太过油腻就可以,多补充蛋白质。鸽子为甜血动物,它的营养价值极高,含丰富的蛋白质,能大补气血,对产后贫血是非常好,有利于产妇的恢复,并且鸽肉有补肝壮肾、益气补血、清热解毒等功效。

产后喝鸽子汤最好是带血的鸽肉炖汤,鸽血对手术后的身体恢复非常有好处。特别适用于人流后体虚及病后气虚,体倦乏力,表虚自汗等症。常见的鸽子汤是红枣枸杞鸽子汤,做法如下:

红枣鸽子汤做法

材料:鸽肉、红枣、枸杞、姜、植物油、料酒、盐;

做法:将鸽子宰杀后清洗干净闷血(不要让血流失);枸杞用水泡泡,洗干净,红枣洗干净去核(红枣核燥热);闷血半小时后,将鸽子去头去屁股,剁小块,不喜欢油腻者可将把皮剥掉(鸽子喜飞翔,因而大多油腻较少) ;将切块的鸽肉用开水淖一遍以去腥;锅开火,加入少许植物油,放入姜片翻炒,姜片出味后,倒入鸽肉块翻炒,再加料酒去腥;最后放入备好的红枣和枸杞子,加入冷水(自来水)大火烧开。再转入堡或炖锅内,慢火炖一个小时左右即可。

流产后不能吃什么呢?

最常见的如忌食刺激性食品,如辣椒、酒、胡椒、姜、醋等,这类食品均能刺激性器官充血,增加阴道血流量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物,寒性食物对于人流的恢复有影响,建议人流后多吃温补类的食物。具体看以下几点:

螃蟹

1.不能吃坚硬的食物。

2.流产后不能吃生冷的食物,特别是是脾胃功能欠佳的女性,过于寒凉的食物会伤脾胃,影响消化。

3. 忌吃高脂肪、油腻的食物,术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。在流产后胃张力及肠蠕动较弱,会引起消化不良。因流产后,完全休息,高脂肪食物,会降低食欲减少蛋白、糖类、维生素的摄入,也易致胖。

4. 流产后应禁忌烟酒,吸烟及喝酒不利于子宫内膜的修复,长期的阴道流血会加重感染。继发其他的妇科病。

网医健康网温馨提醒:小产后的女性身体状况和生产后一样是需要恢复的,建议不能做太劳累的工作,要注意休息,再者要注意饮食,可多吃红枣、橘子、香蕉等,并且一个月内禁止夫妻生活。

责任编辑:小布

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