生活压力：生活节奏加快也会导致女性的心理压力增大，也会使女性提早的出现阴性更年期的症状，部分心理学家研究表明，造成这些女性卵巢早衰和过早出现更年期症状的原因是由于心理压力过大所引起的，严重的会导致女性不孕。
免疫性的疾病：患有自身免疫性疾病的女性，体内的免疫机制就会存在问题，例如风湿性关节炎、甲状腺疾病等都会使得女性体内的免疫系统往往会错误地将卵巢组织里面的生殖细胞当成是外来的异物而加以杀伤和破坏。严重的会导致女性不孕。
幼年时患过腮腺炎并发了卵巢炎：幼年时患过腮腺炎并发了卵巢炎破坏了卵巢的功能，使卵巢对垂体的促性腺激素的刺激不敏感，没有产生应有的反应。
长期接受电脑辐射：研究显示，电脑辐射会影响卵子质量，但完全避免电脑辐射又不可能。大多数人以为，换上液晶屏幕就能远离电脑辐射，其实辐射最大的地方不是显示屏而是电源。美国健康专家说，笔记本电脑辐射比台式机小得多，想最大程度避开电脑辐射，最好的方法是为笔记本电脑充好电，拔断电源，用电池工作。
得了卵巢早衰要如何保养
女性朋友要避免久坐，久坐姿势会影响盆腔生殖器官卵巢子宫等的血液微循环，阻碍卵巢子宫组织的营养供给。长久下去就会影响到正常的卵巢功能，从而就会加重治疗卵巢早衰的难度。
在饮食上要禁忌过食过多刺激发性食物，由于女性多盆腔炎疾病，如果食用刺激类食物会加重炎症，波及影响卵巢子宫功能，从而加重卵巢功能衰退。
享受性福，避免流产。规律愉快的性爱是保持卵巢健康的最佳“增效剂”，也是最佳的“美容剂”。但是要做好保护，人流尤其是吸宫术，可能会引起盆腔的炎症，甚至直接损伤卵巢功能。
振奋精神，调整心情。白领女性由于工作压力太大而出现卵巢早衰的现象已屡见不鲜，一旦出现某些不适应时，采取积极有效的处理方法应对，还要善于从家人那里得到同情、安慰与鼓励。