坐月子时用艾叶和生姜煮水擦身好吗?

坐月子期间,用艾草和生姜煮水擦身,网医表示,这种做法其实对产妇是很好的,而且生姜能够温中散寒、解毒杀菌、祛风散寒,帮助人们保持身体健康,当产妇在用姜水擦洗时,可以在姜水的帮助下排出体内的寒毒,减少患上疾病的危险。同时,由于生姜能够促进血液循环,而产妇在分娩后是需要活血的,所以,用生姜水擦洗身子,对产妇来说是相得益彰的。而艾叶具有温经散寒通络的功效,两者一起煮水擦身体是非常有益恢复的。不过艾草比较难闻,而且有颜色,毛巾会弄黑,煲姜水简单些。

艾叶

具体做法是:到药店购买50克干艾叶,将艾叶和几片生姜,一起加清水熬成艾叶姜水,待水变温后,用来擦澡。

如果没有艾草也可以直接用生姜煮水,效果同样很好。不仅擦身体,洗头一样可以用生姜水。那么生姜怎么用来擦身或洗头呢?

首先在锅内倒上足够量的冷水,加入适量的带皮生姜,将水烧到滚开的程度,再放凉到适合的温度,就可以洗头了。大家要记住,不要为了能尽快地洗头,就在热姜水中兑上冷水,这样对产妇是很不好的。

孕妇洗澡

坐月子艾叶的用法

1、产后3天后:艾叶水擦身。能消毒避秽、缓解产后腹痛,增强产妇免疫力,帮助产妇恢复。

2、产后1周后:艾叶水泡脚。可以促进脚部血液循环,降低局部肌张力,而且对解除肌肉和神经疲劳、改善睡眠大有裨益。

3、产后2周后:艾叶水淋浴。此时产妇体力得以恢复,可以用艾叶水淋浴,舒筋活血、驱风散寒。但此时不宜洗盆浴,以免不洁澡水流入生殖道,引起感染。

4、产后42天后:艾叶水泡浴。产妇出月子后,身体各个机能已恢复,可以用艾叶水泡澡,促进全身血液循环,祛风止痒。

责任编辑:小布

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