1、经常熬夜 都说经常熬夜会脱发
的确，人体的新陈代谢需要充足的睡眠来维系
保持正常的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，如果经常熬夜，睡眠不足，人体的新陈代谢就会被打乱，进而因为内分泌失调等原因使毛发得不到足够的营养，产生脱发增多的现象
2、精神压力大 长期精神压力太大，人体的立毛肌就会收缩，出现头发直立；头皮组织肌肉层收缩并引起充血，导致头皮血液运行不畅；此外，还会使为毛囊输送养分的毛细血管收缩，造成局部血液循环障碍，进而造成头皮生态改变和营养不良
这很容易降低头发生存的环境质量，从而导致脱发，发际线变高等现象
3、马尾辫扎得太紧 头发扎的太紧不仅容易掉发，还会使发际线渐渐后退
建议扎头发时，不要扎的过紧，头发扎起来后可以用尖尾梳把头发挑松一点，减轻掉发的压力
此外，披发时，可以使用手指梳头，以此刺激头部穴位和反射区，有助于疏通血脉
4、频繁染、烫、吹 经常染发烫发不仅对人体伤害很大，而其所使用的材料也会破坏发根内部的谷氨酸、角蛋白，如果过度染发、烫发还可能导致化学性脱发
此外，经常用过高温度的吹风机吹头发，也会破坏毛发组织，损伤头皮
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