1、清晨：性激素具有较高水平，可超出平时20%，因此许多男性在清晨往往有较强的性欲，特别是在性梦之后，对性的要求非常强烈
一天当中这个时候 啪啪 最容易获得高潮，但可惜的是，早晨紧张的时间往往让澎湃的激情无暇表达
2、9：00：性激素水平下降为正常的50%
男性的欲望处于一天中的最低谷，关于性这回事暂时抛在脑后
3、11：00：性激素水平重新升高，对于性的遐想恢复到每分钟至少一次
男性则进入一天中的另外一个小高潮，此时往往有约会女伴的冲动
因此，很多男人选择在这个时间里与伴侣共进午餐，表达爱意
4、14：00~16：00：这是白天里人们的性欲最活跃的时候
这时男性仍然保持着兴奋度，到16时左右，他们对性的应激状态达到顶点
这时是男性比较躁动的时段，往往再不能安坐于电脑前出卖体力，而更愿意与女同事搭讪或认真盘算晚间的约会
这个时间段也是色情网站的浏览量激增的时候，而浏览者当中75%以上为男性
医学家认为：这个时段是除了夜晚之外最好的“造人时段”，因为这是一个最容易受孕的时刻
5、18：00：性欲重新恢复到休息状态，这时性欲不如口腹之欲来得那么强烈
所以，这是一个享受美食的时间段，而不太利于床上活动
但德国性学家发现，如果能在这时做些运动，如慢跑或游泳，就能对性欲的唤起起到积极作用
6、17时至19时之间：这段时间是人们的味觉、嗅觉和听觉等感觉最敏锐的时段，这时是享受美食的绝好时间
不仅如此，在18至20点之间，人 的肝脏对酒精的耐受程度最高，因此，倘若此时开怀痛饮，酒精对肝脏的损害也相对小些
在这段时间里，当然也是享受 性爱 的好时机
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