1、身体锻炼，慢跑，打羽毛球，这些轻运动对于增强体质是很有帮助的，因为没有必要进行大量体育锻炼，锻炼的目的是通过强身实现控制射精的目的
身体素质是决定射精早晚的重要因素
2、阴茎阴囊按摩，即用手牵拉刺激阴茎阴囊，以增强射精耐受能力实现克服早泻
3、捏挤法，可以提高男性的射精刺激降值，缓解射精的紧迫感，增强性的兴奋性，改善射精的反射状态，重建或者恢复正常的射精时间
捏挤法男女双方都可进行，但由女方进行比由男方单独进行效果更好
开始时单纯捏挤，不进行 性交
对于轻微早泄，用上面的方法治疗可能会恢复，但是对于中度和严重早泄必须及早到正规 医院 进行检查治疗，目前临床上治疗早泄的方法有，药物治疗，手术疗法，心理疗法等，患者可根据自身的病情选择合适的治疗方法，才能早日恢复健康
上一篇: 推荐6种值得一试的另类激情性爱方式 下一篇: 1分钟测试男人性功能的自我评价表快试试吧
