说难不难，说容易也不容易，网上有人大胆的单从性的角度提出“最好的方式是换人”，这就涉及到一个很严肃的社会规范和法律、道德伦理的问题
而如果简单的从性生活本身来讲，经常调整性生活的环境、时间、姿势，不失为一个有效的好办法
但有的人喜欢固定几十年如一日，或者固定在每周几次，还有的夫妻完全是随机性的
只要夫妻双方认同和习惯，也无可非议
有的人喜欢模式化，有的人不喜欢，如果能保持情感的稳定性和冲动性，促进性生活的年轻与活力，模式本身不是一个很原则的问题
关键是对“新鲜感”的认识和理解
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