由 奥义头条 
iphone6腿
网友晒出的iphone6腿，小编看到想哭了，哎，比了比，我觉得自己是三星腿。
腿瘦成这样，你妈知道吗？不过说实话，是挺好看的！哎，羡慕嫉妒恨。
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如何瘦成iphone6腿
1、挺直站立，双手握住哑铃，做叉腰的动作，双脚打开与肩同宽，注意呼吸，其实没哑铃也可以，主要是为了加强效果。
2、慢慢往下蹲，注意膝盖的方向是往脚尖的方向弯曲的哦，但是不能超过脚尖的位置，保持这个动作10秒钟，然后慢慢恢复到以前的姿势，重复这个动作30次。
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瘦大腿
3、俯卧，用你的手肘的膝盖支撑身体的重心，慢慢将右小腿往后伸直，记住，做这个动作的时候你的脚尖是要呈绷直状态的。
4、然后在用力的将右腿往上抬，慢慢再放下。记住你的身体是不能动的，要保持平衡，用你的大腿根部做上下运动，重复10次左右。
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