你是不是还再为肚子上一大堆的赘肉而烦恼，怎么消除肚子上的赘肉呢？只要每天坚持靠墙站半个小时，就能达到瘦全身的目的， 想要瘦成纸片人，就跟着小编一起来看看饭后靠墙站减肥的3个小技巧吧！
靠墙站减肥技巧一：两腿分开60°~90°
在保持正确靠墙站姿势的基础上，你要记住让双脚分开60-90度，而且脚跟之间紧贴，这样不仅能拉伸小腿肌肉，而且还对矫正O型腿有着非常好的效果哦！
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靠墙站减肥技巧二：踮起脚跟
靠墙站减肥的时候，记住脚跟一定要离地，尽量绷直双腿，让脚跟踮到最极限，保持这样的姿势5-8秒钟，然后脚跟回落，如此反复，这样可以让你的腿部线条更加优美哦！
靠墙站减肥技巧三：保持腹式呼吸
靠墙站减肥的时候，背部一定要打直，保持均匀呼吸，最好是采用腹式呼吸法，这样能有效改善消化道血液循环，有效防止便秘，对于腹部减肥绝对有效。
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