男性朋友肾虚性能力不行影响的因素有哪些 两性保健

1、外感六淫易伤肾 我们活在自然环境中,常常要遭受风吹雨打日晒,所谓的风霜雪雨、寒来暑往都要经受
这么多自然条件作用在我们身体上,生命的负担真的很重
哪天不小心着凉了,就可能会感冒;哪天被太阳晒久了,就可能会中暑;气候干燥了,皮肤就会变得粗糙;受冻时间长了,手脚就可能生冻疮
影响我们健康的外在因素很多,老祖宗很聪明,把它们归结为风、寒、暑、湿、燥、火六大方面,称它们为“六淫”
六淫多与季节气候、居住环境有关
比如春季多风,夏季多暑,秋季多燥,冬季多寒,居住环境潮湿容易外感湿邪
六淫可以单独致病,也可以两三种邪气同时侵入人体,如风寒感冒,就是人体同时受风邪和寒邪侵入导致的
2、“ 吓得尿裤子”与“七情”内伤 大家都听说过这样一句话,叫“吓得尿了裤子”,恐惧怎么跟尿裤子联系起来了呢?道理很简单,就是肾具有气化水液、掌控膀胱开关的功能,一旦受到惊吓,肾功能便会发生异常,没法正常掌控膀胱的开关,自然就会尿裤子了
喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情感或心情称之为“七情”,在正常范围内,七情的变化对健康影响不大,也不会引起什么病变
一个人有时高兴,有时发怒,有时忧愁,有时悲伤,好像自然界气候的变化有时候下雨、有时候天晴一样,是一种正常的现象
但是,内外刺激引起的七情太过,则能导致多种 疾病
一般来说,怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾
七情失调既可直接影响肾的功能,也可先影响其他脏腑而后累及于肾,导致情志失调性肾虚证
所以,从健康的角度看,生活中应该尽量保持心情舒畅、情绪稳定,切记情绪失控
3、饮食不节 人从出生起,内脏就开始消耗能量,所以我们要不断地为自己补充营养,为自己的生命提供必需的营养元素,也就是补充人体的阴阳气血,使其维持生命的平衡
而营养来自哪里呢?营养来自每天的饮食
饮食均衡合理,不仅可以维持人体正常的 生理 功能,提高机体的抗病能力,而且还可以治疗某些 疾病 ,也就是我们常说的“药食同源”
饮食不节主要包括暴饮暴食、过食生冷、过食肥甘厚味或偏食等
口味过重也是导致肾虚的一大原因
咸入肾经,适量食用可补肾强骨
但如果饮食偏咸,或者过量食用某些盐分含量过高的零食,如薯片等,就会导致血压升高,肾脏血液不能维持正常流量,而诱发肾虚
4、过度劳力耗精气 上一篇: 性爱技巧不仅是男人的功课作为女人同样要学习 下一篇: 男人如何辨别真假阳痿来看看专家怎么说的吧

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