[运动瘦身]胖脸怎么瘦 盘点导致女人脸越来越胖的原因

脸型变大的主导因素:

1、脸部肌肉松弛

很多女生为了瘦脸,通常都拒绝吃硬的食物,因为怕导致脸部咀嚼肌越来越发达。但如果你经常只吃柔软类的食物,脸部的肌肉得不到锻炼,缺乏刺激后,脸部变得松弛无弹性,这样反而会让脸显得越来越大哦!

2、脸部脂肪囤积

肥胖当然会导致脸部脂肪堆积啦!所以想要瘦脸,减肥后肯定会看到效果。而且还有个很重要的原因就是,当你缺乏锻炼,身体肌肉不够发达的时候,脂肪会更加容易堆积在脸部上哦!

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3、脸部肌肉僵硬

很多女生都有“电脑脸”,就是面无表情,不爱说话,伸直连吃饭的时候都懒得张口。长时间脸部缺乏运动,肌肉会慢慢变得僵硬,导致脸部肌肉分布不均衡的现象,大大影响了脸部的线条哦!

4、脸部水肿

造成水肿的原因很多,比如摄取水分过多、血液循环不良、淋巴循环不良、代谢不佳等等。明星们通常都有脸部水肿的困扰,所以她们早上做的第一件事就是及时消除脸部水肿,这样才能更上镜哦!

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