小编教你自制减肥果汁
芒果原汁
芒果里面含有大量的胡萝卜素，经常吃的话可以让你的皮肤变得更加有光泽，同时芒果还有健胃去湿的功效，里面大量的纤维素能清肠排毒，帮你排出体内多余的毒素，是非常好的减肥水果。
做法：首先你得把芒果去皮，取出果肉后放到果汁机中，加少量的冷开水，打成果汁，然后根据个人口味加入蜂蜜，大功告成啦！
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小编教你自制减肥果汁
玉米汁
玉米可是公认的减肥佳品，因为纤维素含量超级丰富，所以能起到清脂排毒的效果，特别是有便秘的女性，玉米是非常好的减肥食物。
做法：把玉米煮熟后，放到榨汁机中榨汁，再加点蜂蜜调味就行。
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小编教你自制减肥果汁
西瓜汁
西瓜是夏季最好的减肥水果啦，消水利尿功能一流，还能帮你清楚体内多余的毒素，因为西瓜含有大量的水分，所以会有很强的饱腹感，帮你抑制食欲。
做法：把西瓜去皮切块，然后放到果汁机中榨汁就行。
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小编教你自制减肥果汁
生菜苹果汁
苹果和生菜都是含大量纤维素的东东，多吃的话能促进脂肪燃烧，对于瘦身很有帮助。
做法：把苹果洗干净切块，生菜洗干净，一起放到榨汁机中，榨成果汁就行。
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