懒得动一动
如果你是个没事就坐着，甚至躺着的妹纸的话，那我预定你的衣服尺码肯定在L码以上。不喜欢活动的人，注定就会是个胖纸，所以你没资格说你为什么瘦不下来之类的话。没有运动消耗，你的脂肪只能躲在身体里咯，如果你还不清醒的话，那就是一辈子背着胖子这个头衔吧！
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小编提示：改变下自己的生活方式吧，其实生活里有很多机会能让你动起来，比如走路上班，上班的时候多跑几趟卫生间，边看电视边站着，这样一点一滴积累起来的消耗热量也是个很可观的数字啊！
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饭局太多
作为一名上班族，没有饭局是不可能的，但是外面的食物肯动是多盐多油，热量肯定比家里的饭菜要高很多，一不小心就会摄入过多的热量。如果一周有3-4次的饭局的话，即使你真心想减肥，我想也是很难的了！
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小编提示：去外面吃饭的时候，你可以婉转的透露自己在减肥，这样别人就不会逼你吃太多；在选择餐厅的时候尽量选择清淡点的饭店，这样就大大降低了热量的摄入。
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生活无规律常熬夜
熬夜可是减肥的大敌啊，已经不是年轻时的超棒体质，作为上班族的你熬夜除了会让黑眼圈加重外，还有就是让你代谢下降、内分泌失调，不仅达不到减肥的目的，搞不好还会招来满脸痘呢！所以如果你一边说着要减肥，一边还再熬夜的话，那真的是恶性循环啊！
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小编提示：作为女生，应该尽量在11点之前入眠，而且要改掉因为熬夜而吃夜宵的习惯，如果晚上真的觉得很饿的话，只选择蔬果填胃。
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太爱吃肉
有些妹纸是属于那种无肉不欢型，几乎顿顿有肉，这样的饮食习惯这么可能瘦的下来呢。喜欢吃肉的女生都不怎么喜欢吃蔬菜，这就缺失了很多营养物质和纤维素，自然而然你的代谢就不稳定，肥胖也就产生了。
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小编提示：尽量养成爱吃蔬菜的习惯吧，保证自己的身体有充足的维生素A、B6、B12等。那些爱吃蔬菜的妹纸，请你们继续保持这种良好的习惯，别犹豫，多吃些。
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