推荐阅读：冬季如何快速减肥 4款排毒减肥最好的方法大公开
寒冷的冬季，因为缺乏运动的关系，女性身体内的毒素增多，代谢也随之变得越来越慢，时间一久，不仅会造成便秘，而且还会引起水肿问题，那么冬季排毒减肥的最好方法是什么呢？下面小编为你带来冬季排毒减肥6个小妙招，让你轻松吃出S身材。
1、如果晚上有饭局的话，最好是在半个小时之前能吃点水果，这样不仅能能控制你的食欲，而且还能帮助消化，避免摄入更多的热量。
2、尽量不要喝果汁和饮料，用茶水或者白开水代替，因为饮料和果汁内不仅含有大量的糖分，而且热量也非常高哦！
3、看到冷盘中的坚果类食物，比如腰果、花生豆，尽量不要吃，因为这些食物里面含有大量的脂肪，一旦开吃的话，就会停不下来。
4、不要吃油炸食物外面的那层面皮，因为这层面粉皮在经过油炸之后，热量非常之高。
5、饭桌上的肉丸和虾丸尽量不要吃，往往这些食物里面含有大量的肥肉。
6、晚上如果吃多了的话，不要立即睡觉，你可以稍微站立一下或者做运动，第二天可以稍微控制下饮食，这样才不会复胖。
n_bqx_gg();