减肥过程中的三大难题
女生在减肥的过程中，通常会遇到三大难关，分别是：
1、体重掉下去了，丰满的胸部也随之不见了；
2、体重掉下去了，身上的肉还是松松的；
3、减到一段时间后，遇到瓶颈，再怎么努力体重也是停滞不前。
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问题一：体重变轻，胸部也跟着不见
你在运动的过程中是不是拒绝一切肉食、淀粉，身体是瘦了，可是肉却变得非常送，胸部也跟着变小，这是为什么呢？如果你的胸部脂肪含量很多的话，首先瘦的就是胸部咯。
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问题二：体重变轻了，可是身上还是感觉肉肉的
这是典型的泡芙女的减肥特称，而且这类女生特别爱吃甜食，腰上的赘肉很多，身体经常有酸痛感。专家建议把减肥速度降下来，一个月减个4-6公斤就很好了，多吃高纤维食物，帮助清理体内的垃圾，用全麦食物代替米饭，用豆类食物代替肉类。
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问题三：减肥的卡关，体重停滞不前
每天吃很少，而且坚持运动，为什么体重还是降不下来呢，这个时候你需要加速代谢，你可以喝些黑咖啡，刺激中枢神经，加速肠胃蠕动，让你的排便次数增加，在家不能久坐，尽可能站立，而且每天坚持走5000步，非常利于减肥。
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