1、苹果减肥法
说到如何减肥，很多MM首先想到的就是节食减肥方法，其实这是非常错误的减肥观念，节食减肥只能让在短时间的瘦下来，却很容易反弹，本期小编为你介绍的三日苹果减肥法，一个月只要用3天，就能轻松的瘦10斤哦！
方法很简单，只要在三天内只吃苹果，随便你怎么吃，不限数量，三天之后恢复饮食即可！
2、番茄减肥法
西红柿不仅热量低的惊人，同时还能给你充足的饱腹感，番茄减肥法如何使用呢？每天晚餐时间就用番茄来代替，连续食用一周，一个月就能瘦10斤左右。
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3、香蕉减肥法
香蕉的的膳食纤维是极其丰富的，它能加速肠胃蠕动，如果你有便秘的话，利用香蕉减肥极好，不过小编建议你不要长时间的食用香蕉来减肥，不然你的皮肤和精神都会变得很差哦！
4、葡萄柚减肥
葡萄柚是欧美女人最喜爱的减肥水果之一，因为葡萄柚的热量很低，只要坚持一个月，一餐用葡萄柚来代替，那么轻轻松松就能瘦下来哦！但是不要空腹吃葡萄柚，不然胃部会很痛。
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