1.石榴:排毒修护
石榴里面含有抗氧化成分，不仅有排毒减肥的功能，而且还能加速皮肤代谢，缓解皮肤衰老，冬季吃石榴还能帮助皮肤美白，绝对是冬季最佳的减肥水果之一。
2.杨桃:清燥润肠
杨桃里面含有一种酸性物质，这种物质可以促进消化，而且杨桃里面含有大量的纤维素，它能促进肠胃蠕动，达到清燥润肠的效果。
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3.苹果:减肥排毒
苹果里面含有大量的膳食纤维和半乳糖醛酸物质，这些物质能加速肠胃蠕动，帮你消除体内毒素，而且苹果里面的果胶可以清洁肠道，绝对是冬季最佳减肥水果之一，
4.无花果：保肝消毒
无花果里面含有多种酶和有机酸，这两种物质可以起到消热润肠，助消化的效果，冬季很多MM喜欢吃油腻食物，多吃无花果可以帮助消化，达到保肝解毒的效果哦！
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