1 请问在MC的时候有锻炼腰腹的方法吗？
经期间女生最好以塑形为主，像什么较激烈的有氧运动还是要避免，经期内的前五天最好不要做腰腹的训练，不然会很容易影响你整体的减肥计划，以休养为主。
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2、问：月经期间到多吃点什么食物？
月经期间会有很多女生有发胖的错觉，其实是水肿啦，这种现象很正常，千万不认为是脂肪的增加，会打击自己的减肥信心。经期完后水肿现象就会自然消失。
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3、问：月经前体重会上升，月经期也会持续体重不降么？
你要知道月经期间之所以体重会增加，最主要是因为水肿，所以小编建议经期间的目标就是维持体重，因为女生在这个时期是不适合减重的，不然会对身体造成影响。
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4、问：因为月经不来，要吃黄体铜和中药，是关于雌激素的药物会使人发胖吗？
雌激素之所以会让人发胖，那是因为它会帮助脂肪合成。小编觉得你可以配合医生的治疗，因为这段期间你的任务是要维持体重，垃圾食品不可以多吃，同时要稍微注意运动，做点瑜伽之类的修身养性的运动。
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5、问：月经不正常该怎么减肥？
如果妹纸你有月经不调的问题，那就要首先调理好自己的身体，因为内分泌对女生健康和身材是相当重要的，一定要重视。
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6、问：为什么月经期间小腿站一会儿就会水肿？
月经期间女性身体内的细胞很容易囤积水分，是因为激素分泌导致你的身体有浮肿现象，不用担心，这是非常正常的现象，等月经过后，水肿现象就会消除，平时可以多泡泡脚，多按摩下自己的小腿。
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