早上一杯蜂蜜水
早上起来养成喝一杯蜂蜜睡的习惯，这样有利于排出体内毒素，因为大部分的小肚腩都是因为便秘而导致的，所以排便问题解决了，那么小肚子减肥也就成功一半了。
早餐一杯黑咖啡
在吃早餐的时候，你可以喝一杯黑咖啡，注意绝对不能加糖加奶哦！一定要是那种纯天然咖啡，这样不仅有利尿作用，还能帮你解决脸部水肿问题。
黑咖啡中的咖啡因能刺激肠胃蠕动，帮助早上排便，是减肚子效果最好的食物哦！
经常按摩腹部
按摩是最有效最简单的减肚子方法，平时没事的时候，你可以用掌心按摩腹部，一边画圈一边按摩，效果非常好。
或者你可以在洗完澡后，在腹部上抹一层厚厚的海盐，顺指针和逆时针各按摩50圈，一个月后就能看到减肚子效果。
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