1、瑜珈加绿茶
作为上班族的妹纸们，你可以白天泡一杯绿茶来喝，不停地喝，慢慢的你上厕所的次数就会增加，排完之后，你会觉得全身轻松，但觉得不是腹泻哦！
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2、跑步
小编记得大学拼命减肥的时候，就是用的跑步的方法，那时候想瘦的愿望那是相当的强烈，天天早上一杯牛奶一片全麦面包，午餐就打2毛钱饭和一份素菜，晚上就吃一个苹果和一杯酸奶。
天一黑，就围着操场狂跑，每天10圈，那时候真的是毅力惊人啊，不过效果也很好，2个星期我就瘦了6斤啊！
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3、呼啦圈
小编要力荐这个减肥方法，我也这靠着它狂减了25斤，这个绝对是事实，转呼啦圈尤其对于瘦腰有相当好的效果。但是你要记住，用呼啦圈减肥的时候，绝对不能吃的太饱，而且每次转起码要在半个小时左右，中间是不能停的，最好是一边看电视一边转，时间过的很快。
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4、尽可以挑自己喜欢的吃
减肥的时候总是限制自己这个不能吃，那个不能吃，但这样往往容易放弃，其实减肥期间没必要讲究食谱太完美，我在减肥的时候，仍会吃自己喜欢的巧克力和花生，但是会注意量，只要能控制量，我想这些东西都是支持我们继续减肥的好东东。
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5、每天看看自己的减肥成果
为自己购买一个电子秤，这样你就可以每天看到自己的减肥成果，我几乎每天都会称体重，用来督促自己，这样就可以防止你发胖，有些人都是等发胖了之后才去看重量，这样已经为时已晚了！
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6、找个男友谈一场恋爱
这个绝对不是开玩笑，谈恋爱都能使任何一个女生产生巨大的减肥动力，而且也是效果最好的。我记得每次和男朋友吵架的时候，我都会气的一天不吃饭，你说这样瘦不瘦呢？
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