由 奥义头条 现在的生活节奏越来越快，很多人每天都获得好累，这些人需要寻找一些方法让自己放松心情，只有自己放松心情了才能够拥有更好的心情去对待工作以及生活，人或者就要学会自我调节，而放松对于我们来说并不难，知心姐姐教你一些放松心情的方法，其实很简单，你会发现原来放松心情并不难，学完做一个更受欢迎的人，来看看吧！
知心姐姐剥析放松心情的好方法
1、洗澡，回到家之后，赶紧洗个澡把一身的压力洗去吧，如果条件允许的话，那就洗一个美妙的澡吧，洗个泡泡浴，还是花瓣浴？由你决定，这时候你可以一边洗澡一边放上音乐，旁边放一个香薰机也是个不错的选择，保证很放松，洗完澡吃美味的蛋糕，下班回家的路上买一块你喜欢的蛋糕，不管是浓郁的巧克力蛋糕，还是多汁的水果蛋糕，只要能让你心情舒畅就是好蛋糕。
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2、看有趣的电视剧，电视剧会让人占时忘了生活的烦恼，全新投入到电视中去，可供选择的电视很多，例如美剧《生活大爆炸》《好汉两个半》《摩登家庭》，韩剧《太阳的后裔》，国产剧现在有很多好看的，如果这些都还是不喜欢，那就看动画片吧，一些不需要动脑筋的动画片是最让人愉悦和放松的。
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3、看些有生活情调的漫画、动漫吧，有很多漫画看了会让了心情大好，充满正能量，例如《钱多多的省钱计划》高木直子的《一个人住第五年》《一个人住第九年》《一个人的美食之旅》，总之，热爱生活的你，绝对不能错过这些让你觉得美好的书。还可以看一些心灵鸡汤，很多人对这类型的书持鄙视的态度，觉得就是骗人的，确实没有名著那种振聋发聩的力量，但是它会让你想要努力去变得更好，让你从悲伤中走出来。例如韩梅梅的《有些事现在不做，一辈子都不会做了》、《生命中最美好的事都是免费的》。