第一招：挖掘被忽略的 性爱 机会 你的时间经常会被工作、孩子、娱乐所占去，显得很不够用
但性学 专家 指出：夫妇缺乏一同上床而不受干扰的非睡眠时间，可能是问题的一部分，主要是夫妇并未充分恰当地善用时间
步骤一：假如有十分钟可用，便来一次快速的 性爱
听来或许过于仓促，然而急速地 啪啪 并不一定是坏事
事实上，不少夫妇十分赞赏急速的 性爱 所带来的刺激，还可制造只属二人秘密的感觉，特别是在亲友前来用晚膳前进行
第二招：改善抚摸技巧 经过数年婚姻生活后，经常抚摸爱侣，较经常 啪啪 更能令双方感情巩固下来
专家 表示：“除了 啪啪 ，不少夫妇难得会情深款款地抚摸对方，他们可能对此感到别扭
”改善抚摸技巧是消除一切达至良好 啪啪 效果的障碍
第三招：学会说出你的意愿 不少男士在床上会表现得像苦行修士一样，极力尝试以真挚的力量来覆盖你每一寸肌肤，借此取悦你
假如你希望他停留在某一部位，便应向他发出一些指示
第四招：拓展 啪啪 空间 假如睡床是你俩 啪啪 的唯一地点，那便可能错过在家中其它地方 啪啪 所得到的高度 性爱 乐趣了
步骤—：由厨房开始，可考虑利用橱柜及雪柜中所有美味的食品，这样可能会引领你到达前所未至的境界
步骤二：在每一个房间重复做，如果你已体会在卧室摇椅上 啪啪 的滋味，便可进入更深一层的 性爱 境界
第五招：切勿放过一瞬即逝的时机 有不少人在家中兴奋起来，但在前往睡房途中，总会被不少东西分散注意力，很快便提不起劲
专家 指出假如你希望享受更多和更佳的 性爱 乐趣，被挑起情欲时便要立即行动
步骤—：当你感到性欲高涨时，不要分神去留意其他事物
集中精神、不要让兴头溜走
步骤二：尽一切可能，选择家居某一个地方立即开始行事
第六招：懂得适时提出性幻想 通过以上环节，你的 性爱 沟通技巧已经增强，现在则可以准备把言语技巧提高至另一水平——提出特别要求或分享一次性幻想
步骤一：让爱人知道自己心中所需，或用字条写下你心中所想的，又或尝试书签技巧：在一本描述性幻想的书中，找出其中你想“重演”的一幕，然后用红笔在该部分做些标记，再把书放在他的床边
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