由 奥义头条 
1 大象腿，肌肉比较松
你这属于虚胖型，不要胡乱的节食。比如只吃苹果什么也不吃，尽量吃一些热量少的食物，多吃碳水化合物的食物，少吃甜食，不能吃太咸。
2 全身水肿型，就算不吃也不瘦
这种体质的说明全身含水量比较多，所以觉得自己是肿肿的。此类的客户全身可能寒气比较重。可以做一些瑜伽运动，再进行一些汗蒸。这样可以把体内的湿气都排出去。
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3 经常会头晕，而且手脚会冰凉。
这类的美眉是体内血液不循环，就算吃的很多，身体没有吸收到营养，更别说是减肥排毒了。可以经常泡脚，促进血液循环，新陈代谢。一定不要吃冷饮，要多喝热水。
4 全身较胖，脸上经常冒痘
这类美眉的血压一定高，而且经常会便秘。可以尝试多喝蜂蜜水，还有多吃水果和蔬菜，进行身体排毒。
可适当的进行一些有氧运动，让身体多出汗。出汗也是一种排毒。
这些症状你有没有，有的话要对号入座哦。选择合适自己的才会有效果哦。
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